Norite reguliariai mankštintis ir mankštintis, tačiau turite ribotą biudžetą? Galite mankštintis nemokamai naudodami šias 10 geriausių „Android“ kūno rengybos programų.
Sportas nebėra veikla, kuria užsiima tik kai kurie žmonės, o tapo daugelio žmonių gyvenimo būdu. Sėkmingai veikiančių kūno rengybos centrų skaičius verčia žmones reguliariai užsiimti šia veikla, nors ir turėdami skirtingus tikslus, nes kai kurie nori gyventi sveikai, o kai kurie tiesiog nori egzistuoti ar pasirodyti socialiniuose tinkluose.
Mankštai, ypač pastaraisiais metais populiariam fitnesui, taip pat reikia biudžeto. Kuo geresnis treniruoklių centras ir siūlomos patalpos, tuo brangiau bus galima ten sportuoti. Tiesą sakant, šią veiklą galite atlikti net namuose.
Naudodami išmanųjį telefoną ar „Android“ įtaisą, galite sportuoti, o tai, žinoma, neturi daug kainuoti. Tam Jaka šį kartą duos patarimų apie dešimt geriausia fitneso programa „Android“, kurią galite naudoti sportuodami.
- 7 patarimai, kaip išlikti sveikiems net žaidžiant žaidimų maratoną
- Būk sveikas! Čia yra 5 geriausi „Shake“ žaidimai „Android“.
- Daugiau nei 25 beprotiški „Photoshop“ rezultatai, nei sveikos žmogaus smegenys!
10 geriausių kūno rengybos programų, skirtų „Android 2017“.
1. Google Fit – kūno rengybos stebėjimas
Nebereikia abejoti vienos didžiausių pasaulyje technologijų kompanijų „Google“ sukurta programa. Programa pavadinta „Google Fit“. tai automatiškai stebės jūsų veiklą laikant „Android“ išmanųjį telefoną. Ši programa taip pat pateiks pasiūlymus, kaip kiekvieną dieną bėgti, vaikščioti ar vairuoti.
Programų produktyvumas Google Inc. PARSISIŲSTI 2. 7 minučių treniruotė
Ši programa yra Kanados universiteto, vadinamo McMaster universiteto, tyrimų ir eksperimentų rezultatas. Pavadintas 7 minučių treniruotė, viena geriausių kūno rengybos programų puikiai tinka tiems, kurie turi aktyvios veiklos ir mažai laisvo laiko mankštintis. Tai užtrunka tik septynias minutes jūsų laiko. Šioje programoje netgi pateikiami įvairūs pratimų vadovėliai kelioms kūno dalims, tokioms kaip rankos, skrandis ir pan.
Apps Productivity Simple Design Ltd. PARSISIŲSTI 3. RunKeeper
Tiems iš jūsų, kurie tikrai mėgsta bėgioti, negalite praleisti šios programos. RunKeeper yra visa programa, skirta kuriant veikiančias programas. Pradedant nuo tvarkaraščių sudarymo, maršrutų, statistinių duomenų, kai bėgate, iki tol, kol jūsų sveikatos informacija bus visiškai įrašyta ir gali būti įtraukta į šią programą.
Apps Productivity FitnessKeeper, Inc. PARSISIŲSTI 4. Kišeninė joga
Jogos mylėtojas? O gal dar tik pradedate, bet per daug gėdijatės eiti į jogos centrą? Naudodami šią programą galite tai padaryti namuose. Kišeninė joga suteiks jums virtualų instruktorių, kuris tikrai išmokys jus teisingų judesių. Nuostabu, kad ši programa suteikia iki 200 jogos pozų!
Programų produktyvumas Rainfrog, LLC ATSISIŲSTI 5. Vandens gėrimo priminimas
Fitnesas ar bet kokia sporto šaka neabejotinai yra svarbi norint palaikyti jūsų kūno formą ir sveikatą. Tačiau niekada nepamirškite apie organizmo suvartojimą, iš kurių vienas yra skysčiai. Tiems iš jūsų, kurie tingi gerti (ypač vandens), jums tikrai reikia šios vienos aplikacijos. Vandens gėrimo priminimas stebės ir kontroliuos jūsų gėrimo įpročius, kad jie būtų geresni ir pagal jūsų organizmo poreikius.
Programų produktyvumo šuolis, kūno rengybos grupė ATSISIŲSTI 6. Momentinis širdies ritmas
Viskas, kas per daug, nėra gerai, įskaitant sportą. Aktyviai užsiimate visa sportine veikla, neleisdami savo kūnui pertraukos arba pailsėkite, tai iš tikrųjų gali turėti neigiamos įtakos. Taikymas Momentinis širdies ritmas sukurtas tam, kad žinotumėte savo kūno ribas per širdies ritmo veiklą. Ši programa aptiks ir praneš, kai jūsų kūnui reikia poilsio.
Apps Productivity Azumio Inc. PARSISIŲSTI 7. Kalorijų skaitiklis MyFitnessPal
Stropiai sportuojate, bet nesilaikote dietos? Nemeluok! Jums reikia programos, vadinamos Kalorijų skaitiklis padėti išlaikyti savo mitybą. Ši programa turi didelę daugiau nei penkių milijonų maisto rūšių duomenų bazę. Ši programa aptiks kiekvieno jūsų vartojamo maisto kalorijų kiekį per brūkšninį kodą ir, žinoma, pateiks rekomendacijas, jei kalorijų yra per daug.
Programų produktyvumas MyFitnessPal, Inc. PARSISIŲSTI 8. „RunDouble“ padidinkite sofą iki 5K
Ar esate iš tų žmonių, kuriems sunku pasiekti ar įgyvendinti pradžioje užsibrėžtus tikslus? Tada jums reikia šios vienos programos. Taikymas Sofa iki 5K yra tam, kad padėtų jums įgyvendinti užsibrėžtą tikslą, šiuo atveju nubėgti 5 kilometrus per nustatytą terminą. Ši programa pateiks duomenis, kurie padės pasiekti tikslą.
9. Endomondo bėgimas ir ėjimas
Ši programa iš tikrųjų yra beveik tokia pati kaip „Google Fit“. Pavadintas Endomondo, programa, bendradarbiaujanti su viena iš pirmaujančių sportinių drabužių Under Armour, teikia įvairių duomenų apie jūsų kasdienę veiklą, pvz., nueitų žingsnių skaičių, nubėgtą atstumą ir kalorijų skaičių.
10. Įėjimas
Skirtingai nuo kitų programų, ši programa yra labiau žaidimo niuansų. Ingress yra sukurti virtualius žemėlapius su iššūkiais ir paslėptais daiktais įvairiose vietose, ši programa kviečia vartotojus tyrinėti jus supančią aplinką einant ar bėgant, o tai tikrai naudinga jūsų sveikatai, jei kelyje esate atsargūs.
Tai dešimt geriausia fitneso programa 2017 m. „Android“ leidime. Žinoma, galite pasinaudoti anksčiau pateiktomis programomis, kad pagerintumėte savo formą ir kūno sveikatą neišleisdami daug pinigų. Kurią iš dešimties aukščiau pateiktų programų norėtumėte išbandyti pirmiausia? Pasakykite tai komentarų skiltyje.
Taip pat skaitykite straipsnius apie Taikymas ar kitų įdomių straipsnių iš Reinaldi Manasse.
